İstanbul'da Gündem - İstanbul'un Haber Merkezi

Oruç tutarken enerjinizi artırın! ‘Kompleks karbonhidratlar uzun süre tokluk sağlar’

Ali Özdemir

Ali Özdemir
10 Şub 2026 - 15:05 YAYINLANMA
08 Haz 2026 - 00:14 GÜNCELLEME
Oruç tutarken enerjinizi artırın! ‘Kompleks karbonhidratlar uzun süre tokluk sağlar’
İftarda ve sahurda doğru besinleri seçmenin oruç süresince enerjiyi dengede tutmaya yardımcı olduğunu söyleyen Diyetisyen Çağlasu Alageyik, Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için önerilerde bulundu.
Kaynak :
milliyet.com.tr

YORUMLAR

Maksimum karakter sayısına ulaştınız.

Kalan karakter:

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Spor
Ulukaya ve Koç’tan Erzincanspor’a yeni sezon desteği

Ulukaya ve Koç’tan Erzincanspor’a yeni sezon desteği
Kültür Sanat
"Orda Bir Köy Var Uzakta" şiirinin ilham kaynağı Apçağa ziyaretçilerini ağırlıyor

"Orda Bir Köy Var Uzakta" şiirinin ilham kaynağı Apçağa ziyaretçilerini ağırlıyor
Gündem
Çocuklara yönelik yeni yargı paketi komisyondan geçti

Çocuklara yönelik yeni yargı paketi komisyondan geçti
Gündem
En düşük emekli aylığının artırılmasını da içeren kanun teklifi, TBMM Genel Kurulunda

En düşük emekli aylığının artırılmasını da içeren kanun teklifi, TBMM Genel Kurulunda
Spor
Erzincanlı milli badmintoncular China Open’da son 16’ya kaldı

Erzincanlı milli badmintoncular China Open’da son 16’ya kaldı
Kültür Sanat
Ahlat Selçuklu Meydan Mezarlığı’nda Gece Müzeciliği’ne yoğun ilgi

Ahlat Selçuklu Meydan Mezarlığı’nda Gece Müzeciliği’ne yoğun ilgi
Spor
Elazığspor Teknik Direktörü Bozkurt: "Kadro kalitemiz her anlamda iyi"

Elazığspor Teknik Direktörü Bozkurt: "Kadro kalitemiz her anlamda iyi"
Gündem
Erzincan Cumhuriyet Başsavcısı Mehmet Avcı görevine başladı

Erzincan Cumhuriyet Başsavcısı Mehmet Avcı görevine başladı
Gündem
İklim değişikliği Likya semenderlerinin yaşam alanlarını daraltıyor

İklim değişikliği Likya semenderlerinin yaşam alanlarını daraltıyor

ÇOK OKUNANLAR

1

Koruyucu aile olduğu etkinlik hayatının dönüm noktası oldu; kendi mucizesi için ameliyata girdi- Yeniden

Koruyucu aile olduğu etkinlik hayatının dönüm noktası oldu; kendi mucizesi için ameliyata girdi- Yeniden
2

Erciş’te "12. Ulupamir Kültür Şöleni"

Erciş’te "12. Ulupamir Kültür Şöleni"
3

Koruyucu aile olduğu etkinlik hayatının dönüm noktası oldu; kendi mucizesi için ameliyata girdi- Yeniden

Koruyucu aile olduğu etkinlik hayatının dönüm noktası oldu; kendi mucizesi için ameliyata girdi- Yeniden
4

Amed Sportif Faaliyetler, Erzurum kampını tamamladı

Amed Sportif Faaliyetler, Erzurum kampını tamamladı
5

Al Arabi SC, yeni sezon hazırlıklarına Erzurum’da başladı

Al Arabi SC, yeni sezon hazırlıklarına Erzurum’da başladı

BENZER HABERLER

Elazığ’da sağlık çalışanlarına KKKA eğitimi

Elazığ’da sağlık çalışanlarına KKKA eğitimi
3 yaşındaki Mihrimah saat pili yuttu

3 yaşındaki Mihrimah saat pili yuttu
Sarıkamış’ta fırınlara sıkı denetim: Hijyen ve ekmek gramajı mercek altında

Sarıkamış’ta fırınlara sıkı denetim: Hijyen ve ekmek gramajı mercek altında
Muş’ta mobil mamografi aracıyla köy köy ücretsiz kanser taraması yapılıyor

Muş’ta mobil mamografi aracıyla köy köy ücretsiz kanser taraması yapılıyor
Arı sokmasına bağlı ciddi alerjik reaksiyonlar ölüme sebep olabilir

Arı sokmasına bağlı ciddi alerjik reaksiyonlar ölüme sebep olabilir
Tunceli’de sağlık hizmetlerine erişim kolaylaşıyor

Tunceli’de sağlık hizmetlerine erişim kolaylaşıyor