Ali Özdemir - İstanbul'da Gündem
Ali Özdemir - Merkez Medya

Unutkanlık, dalgınlık, odak kaybı! Sofranız beyninizi nasıl etkiliyor?

Ali Özdemir

Ali Özdemir
09 Şub 2026 - 14:22 YAYINLANMA
Unutkanlık, dalgınlık, odak kaybı! Sofranız beyninizi nasıl etkiliyor?
Zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık çoğu zaman yoğun tempoya bağlansa da bilimsel veriler bu şikâyetlerin beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olabileceğini gösteriyor. Antiinflamatuvar ve antioksidan yönü güçlü, dengeli bir beslenme modelinin bilişsel performansın korunmasında önemli bir rol oynadığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Elban, önemli açıklamalarda bulundu.
Kaynak :
milliyet.com.tr

YORUMLAR

Maksimum karakter sayısına ulaştınız.

Kalan karakter:

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Politika
Atom Enerjisi Ajansı: İran'ın nükleer bomba ürettiğine dair bir kanıt yok

Atom Enerjisi Ajansı: İran'ın nükleer bomba ürettiğine dair bir kanıt yok
Politika
Trump'ın boynundaki kızarıklığı gizleme çabası

Trump'ın boynundaki kızarıklığı gizleme çabası
Gündem
Adalet Bakanı Gürlek: Hiçbir kimse hukuk önünde ayrıcalıklı değildir

Adalet Bakanı Gürlek: Hiçbir kimse hukuk önünde ayrıcalıklı değildir
Dünya
Bahreyn'de sirenler çaldı: Halka güvenli bölgelere sığınmaları çağrısı

Bahreyn'de sirenler çaldı: Halka güvenli bölgelere sığınmaları çağrısı
Dünya
Katar: İran Devrim Muhafızlarıyla bağlantılı 2 hücreyi çökerttik

Katar: İran Devrim Muhafızlarıyla bağlantılı 2 hücreyi çökerttik
Dünya
Katar İran'dan fırlatılan iki balistik füzeyle hedef alındı

Katar İran'dan fırlatılan iki balistik füzeyle hedef alındı
Dünya
İran: Hürmüz Boğazı'nda 10 petrol tankerini vurduk

İran: Hürmüz Boğazı'nda 10 petrol tankerini vurduk
Spor
(ÖZET) Barcelona peri masalını gerçekleştiremedi! Atletico Madrid finale yükseldi | Barcelona - Atletico Madrid maç sonucu: 3-0

(ÖZET) Barcelona peri masalını gerçekleştiremedi! Atletico Madrid finale yükseldi | Barcelona - Atletico Madrid maç sonucu: 3-0
Spor
Liverpool'a Premier Lig'de büyük şok! Galatasaray'ın rakibi, lig sonuncusu Wolverhampton'a mağlup...

Liverpool'a Premier Lig'de büyük şok! Galatasaray'ın rakibi, lig sonuncusu Wolverhampton'a mağlup...

ÇOK OKUNANLAR

1

BM: İran'a müdahale bölgede kontrol edilemeyecek olayları tetikleme riski taşıyor

BM: İran'a müdahale bölgede kontrol edilemeyecek olayları tetikleme riski taşıyor
2

İran devlet medyası: Hamaney'in kızı, torunu, damadı ve gelini hayatını kaybeti

İran devlet medyası: Hamaney'in kızı, torunu, damadı ve gelini hayatını kaybeti
3

Türkiye'den Bolivya'ya taziye mesajı

Türkiye'den Bolivya'ya taziye mesajı
4

Trump'ın İran'a saldırı kararı Cumhuriyetçi tabandan tepki gördü

Trump'ın İran'a saldırı kararı Cumhuriyetçi tabandan tepki gördü
5

İran'ın BM Temsilcisi: ABD ve İsrail, sadece İran'a değil uluslararası hukuka da savaş açtı

İran'ın BM Temsilcisi: ABD ve İsrail, sadece İran'a değil uluslararası hukuka da savaş açtı

BENZER HABERLER

20242025 eğitim öğretim döneminde 1 milyon 58 bin 969 çocuğa işitme testi yapıldı

20242025 eğitim öğretim döneminde 1 milyon 58 bin 969 çocuğa işitme testi yapıldı
"Dünyanın En İyi Hastaneleri 2026" listesinde Türkiyeden 35 sağlık kurumu

"Dünyanın En İyi Hastaneleri 2026" listesinde Türkiyeden 35 sağlık kurumu
Dünyada her 8 kişiden 1i obez

Dünyada her 8 kişiden 1i obez
Kanser taramalarında geçen ay günlük rekor kırıldı

Kanser taramalarında geçen ay günlük rekor kırıldı
Kanser tedavisinde Türkiye öncü rolde

Kanser tedavisinde Türkiye öncü rolde
2025'te 3 milyon 795 bin kişiye kolorektal kanser taraması yapıldı

2025'te 3 milyon 795 bin kişiye kolorektal kanser taraması yapıldı